Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
asoteriou82
Журнал
15 апр 23
asoteriou82- Журнал, 15 апр 23
Параметры Пользователя asoteriou82
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 апреля 2023
63,4 кг
Потеряно до сих пор:
2,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 апреля 2023:
1517 ккал
Жир: 48,07г | Белк: 104,20г | Углев: 160,63г.
Завтрак:
Aldi Greek Yogurt 0%, Sainsbury's Scottish Smoked Salmon, Aldi Dark Rye Sourdough, Tesco Medium Eggs, Egg White.
Обед:
Sainsbury's Chia Seeds, Aldi Porridge Oats, Aldi Sweetened Soya Milk, Raspberries.
Ужин:
Tesco Chicken & Bacon Pasta Bake.
подробнее ...
1824 ккал
Упражнение:
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 9,1 кг за Неделю
8 Сторонников
Поддержка
Комментария
Well done u xx
15 апр 23 написано членом:
heatherboardman
Thank you ☺️
15 апр 23 написано членом:
asoteriou82
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
asoteriou82-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю