ccccap- Журнал, 15 апр 23

Параметры Пользователя ccccap | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 апреля 2023

60 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 апреля 2023:

1857 ккал

Жир: 73,14г | Белк: 129,20г | Углев: 167,74г. Завтрак: Heinz Соус Чили , Омлет или Яичница, Цветная Капуста (Замороженная), ВкусВилл Белые Грибы Замороженные , Bauer Шпинат Измельченный Замороженный, Брест Литовск Сыр Монастырский, Магнит Помидоры Черри, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Варёной Сгущёнкой, Домик в деревне Молоко 3,5%. Обед: Пп шаурма, Endorphin Протеин Клубника и Банан. Ужин: Ростик'c - KFC Шефбургер, Ростик'c - KFC Рожок, Макдоналдс Картошка Фри. подробнее ...

1618 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ccccap-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ccccap- Журнал, 15 апр 23

Оставить свой Комментарий

ccccap-Изменение Веса