olga_jal- Журнал, 15 апр 23

Параметры Пользователя olga_jal | < Предыдущая Запись |Следующий >

пятый день, полет нормальный
общая цель 🎯 65
промежуточная цель ✔️ К 1 ИЮНЯ 104 КГ

108,7 кг Потеряно до сих пор: 7,1 кг. Еще предстоит сделать: 50,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 апреля 2023:

1060 ккал

Жир: 40,11г | Белк: 115,33г | Углев: 61,08г. Завтрак: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Дятлово Сыр Князь Владимир , Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Обед: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Болгарский Перец, Цветная Капуста, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Ужин: Изюм (без Косточек), Простоквашино Творог 5%. Перекус/Другое: Яблоко Зеленое. подробнее ...

Потеряно 3,9 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

olga_jal-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

olga_jal- Журнал, 15 апр 23

Оставить свой Комментарий

olga_jal-Изменение Веса