Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
tatanacolor
Журнал
14 апр 23
tatanacolor- Журнал, 14 апр 23
Параметры Пользователя tatanacolor
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 апреля 2023
51,6 кг
Потеряно до сих пор:
9,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 апреля 2023:
1659 ккал
Жир: 73,50г | Белк: 119,68г | Углев: 129,58г.
Завтрак:
Гарнец Овсяная Мука , Творог (Обезжиренный), Магнит Банан, Вареное Яйцо, Капуста Тушеная без Масла, Nestle Nuts Duo Вкус Брауни, Простоквашино Молоко 1,5%, Простоквашино Молоко 1,5%.
Обед:
Натурово Крем-Суп «Грибной», Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Салаты и Деликатесы Хумус "Классический", Волков Шашлык Куриный (Филе Грудок).
Ужин:
Talia Джем без Сахара Апельсин, Простой Йогурт, Белакт Творог 4%, Filippo Berio Бальзамический Уксус, Кальмары (Вареные или на Пару), Помидоры Черри, Руккола.
Перекус/Другое:
Белакт Творог Зерненый со Сливками 5%.
подробнее ...
Потеряно 0,0 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
tatanacolor-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю