Afromary- Журнал, 12 апр 23

Параметры Пользователя Afromary | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 апреля 2023

66 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 апреля 2023:

1434 ккал

Жир: 42,50г | Белк: 117,16г | Углев: 142,11г. Завтрак: Каравай Горчичный Батон, Магнит Помидоры Черри, Яичница. Обед: Фрикадельки из Говядины и Свинины, Салат с Тунцом и Овощами, Куриное Филе Вареное, Чудо Йогурт Клубника Киви. Ужин: Soba Гречневая Лапша (Вареная), Куриное Филе Вареное, Салат с Тунцом и Овощами. Перекус/Другое: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . подробнее ...

1954 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Afromary-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Afromary- Журнал, 12 апр 23

Оставить свой Комментарий

Afromary-Изменение Веса