Маринка1975- Журнал, 15 апр 23

Параметры Пользователя Маринка1975 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 апреля 2023

60,9 кг Потеряно до сих пор: 16 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 апреля 2023:

1446 ккал

Жир: 56,92г | Белк: 82,51г | Углев: 149,41г. Завтрак: Кофе с Молоком, Белый Город Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, Увелка Ячневая Каша на Воде. Обед: Окей Гребешки по-Корейски, Перловка Отварная, Сердце Куриное, Помидоры, Творожная Запеканка Пп с Вишней, Кофе с Молоком. Ужин: Голден Яблоко , Творожная Запеканка Пп с Вишней , Кулич Пасхальный, Престиж Суп Грибной, Кофе с Молоком, Сердце Куриное. подробнее ...

1763 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Секс - 22 минуты, Отдыхать - 14 часа и 38 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Маринка1975-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Маринка1975- Журнал, 15 апр 23

Оставить свой Комментарий

Маринка1975-Изменение Веса