Anyta_Sakhno- Журнал, 15 апр 23

Параметры Пользователя Anyta_Sakhno | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 апреля 2023

59,8 кг Потеряно до сих пор: 18 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 апреля 2023:

1866 ккал

Жир: 81,72г | Белк: 74,20г | Углев: 212,91г. Завтрак: Чай, Кулич Пасхальный. Обед: Restoria Котлета Свиная , Плов с Курицей. Ужин: Томатный Сок, Креветки (Вареные или на Пару). Перекус/Другое: Б.Ю. Александров Сырок Творожный, Вьетконг Манго Сушеное, Кулич Пасхальный, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Томатный Сок, Яблоко Зеленое. подробнее ...

1844 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 30 минуты, Уборка - 1 час, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Anyta_Sakhno-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Anyta_Sakhno- Журнал, 15 апр 23

Оставить свой Комментарий

Anyta_Sakhno-Изменение Веса