weezay- Журнал, 24 янв 15

Параметры Пользователя weezay | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 января 2015

60,8 кг Потеряно до сих пор: 16,3 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 января 2015:

368 ккал

Жир: 6,50г | Белк: 18,64г | Углев: 64,50г. Завтрак: Maui Brand Natural Cane Sugar, Truvia Truvia, Colon cocktail, Silk Light Vanilla Soymilk, Kashi Heart to Heart Cereal - Oat Flakes & Wild Blueberry Clusters. Перекус/Другое: Laughing Cow Mini Babybel Light Cheese. подробнее ...

2213 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 33 минуты, Пресс - 5 минуты, Вождение - 15 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Стоять - 2 часа, Сидеть - 3 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 5 часа и 7 минуты, Спать - 12 часа. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

weezay-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

weezay- Журнал, 24 янв 15

Оставить свой Комментарий

weezay-Изменение Веса