kinkom- Журнал, 15 апр 23

Параметры Пользователя kinkom | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 апреля 2023

61 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 апреля 2023:

2279 ккал

Жир: 88,09г | Белк: 96,94г | Углев: 294,48г. Завтрак: Молочная Станция Молоко 2,5%, Яблонька Кулич Творожный, Омлет из 2 Яиц с Молоком 2,5%, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%. Обед: Индейка Тушеная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Винегрет без Масла. Ужин: Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Конфалье Печенье "Лакомка", Яблонька Кулич Творожный. Перекус/Другое: Орехи Кешью, Яйцо Всмятку, Пятерочка Банан, Алексеевское Вареная Сгущенка, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Великолукские, Яблоко Зеленое, Орехи Кешью, Пятерочка Банан, Яблоко Зеленое, Пятерочка Киви, Печенье Овсяные с Яблоком 👍. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kinkom-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kinkom- Журнал, 15 апр 23

Оставить свой Комментарий

kinkom-Изменение Веса