Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Leni Liu Cing Link
Журнал
15 апр 23
Leni Liu Cing Link- Журнал, 15 апр 23
Параметры Пользователя Leni Liu Cing Link
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 апреля 2023
63,7 кг
Потеряно до сих пор:
1,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
17,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 апреля 2023:
1005 ккал
Жир: 35,08г | Белк: 97,49г | Углев: 73,24г.
Завтрак:
Air.
Обед:
Tropicana Slim Sweetener Classic, Teh Tawar, Paprika Kuning Manis, Petai, Tempe, Bimoli Minyak Goreng, Tahu, Pempek, Ellenka Fiber Creme, PROTEIN BOMB EGG WHITE SHAKE.
Ужин:
Oreo Blackpink Oreo, Jagung Rebus, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Fitlife Whey Protein Isolate.
Перекус/Другое:
Putih Telur Matang.
подробнее ...
1819 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Беговая Дорожка - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Leni Liu Cing Link-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю