Joaquiina- Журнал, 14 апр 23

Параметры Пользователя Joaquiina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 апреля 2023

112 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 43,5 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 апреля 2023:

677 ккал

Жир: 17,09г | Белк: 40,83г | Углев: 106,63г. Завтрак: Café com Leite Integral, Manteiga (com Sal), Pão Francês. Обед: Vagem Cozida, Carioca Feijão Cozido, Tilápia, Abóbora Cabotia. Ужин: Bananas, Farelo de Aveia. подробнее ...

3669 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 16 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Joaquiina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Joaquiina- Журнал, 14 апр 23

Оставить свой Комментарий

Joaquiina-Изменение Веса