Lizzy E- Журнал, 24 янв 15

Параметры Пользователя Lizzy E | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 января 2015

63,1 кг Потеряно до сих пор: 34,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 января 2015:

1311 ккал

Жир: 49,99г | Белк: 86,11г | Углев: 128,49г. Завтрак: Tropicana Orange Juice Original (with Juicy Bits), Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea, Minvita Baobab Superfruit Powder. Обед: Morrisons Spicy Peri Peri Houmous, Nando's Extra Hot Peri-Peri Sauce, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Morrisons Reduced Fat Creamy Coleslaw, Pepper or Hot Sauce, Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked). Ужин: Snow or Sugar Snap Peas, Barenaked Noodles Chinese Rice Style Noodles, Onions, Boiled Egg, Knorr Chicken Stock Cube. Перекус/Другое: Pecan Pie, Organix Pureed Apple and Strawberry Pot, Alpro Soya Chocolate Dessert, Costa Coffee Primo Soya Hot Chocolate, Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea. подробнее ...

2450 ккал

Упражнение: Отдыхать - 3 часа, Ходьба по Магазинам - 2 часа и 30 минуты, Чтение - 10 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lizzy E-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lizzy E- Журнал, 24 янв 15

Оставить свой Комментарий

Lizzy E-Изменение Веса