Nanas diet- Журнал, 24 янв 15

Параметры Пользователя Nanas diet | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 января 2015

73,3 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 9,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 января 2015:

1231 ккал

Жир: 66,20г | Белк: 51,02г | Углев: 105,92г. Завтрак: Coffee, Bananas, Water, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. Обед: Tea (Brewed), Mrs Fearmou's Delicious Brunswick Stew with Chicken Hope Farm, Mountain Dew Diet Mountain Dew (20 oz Bottle), McDonald's Grilled Onion Cheddar Burger (No Bun). Ужин: Brown Sugar, Butter, Denny's Fresh Sautéed Zucchini & Squash, Sweet Potato, Fried Pork Chop. подробнее ...

2963 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 30 минуты, Уборка - 1 час, Супермаркет Торговый - 2 часа, Работа по Дому - 2 часа и 40 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, Спать - 9 часа, Отдыхать - 2 часа и 25 минуты, Приготовление Пищи - 45 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Сидеть - 2 часа и 30 минуты, Вождение - 1 час и 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nanas diet-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nanas diet- Журнал, 24 янв 15

Оставить свой Комментарий

Nanas diet-Изменение Веса