danilobadaro- Журнал, 24 янв 15

Параметры Пользователя danilobadaro | < Предыдущая Запись |Следующий >

Só não dou nota 10 pra minha semana porque preciso distribuir melhor os pontos ao longo do dia, não deixando muito para a noite

103 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 29 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Потеряно 1,0 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Комментария

Uhhhuu.. Parabéns :)

24 янв 15 написано членом: flaviaserra

E à noite dá tanta fome rssss

24 янв 15 написано членом: BÁRBARA MAGRINHA

Danilo... existem 2 artigos q falam sobre ingestão de carbs à noite... o grupo q ingeriu os carbs diários à noite obteve melhores resultados... ;)

24 янв 15 написано членом: rogerpaixao

hum...mas como farei com meu pré treino e pós roger??? fiquei curiosa em tentar

24 янв 15 написано членом: fafaslim

Obrigado pela força, Flávia! Barbara, sou daqueles que comem nem mais à noite. Metade de tudo o que como durante o dia, como nas últimas três horas antes de eu dormir. Roger, não estou separando carboidratos, nem estou escolhendo comida com esse critério. Durante a semana, vou fazer essa pequena mudança e digo o que achei.

24 янв 15 написано членом: danilobadaro

Show... experimente... e compartilha... ;)

24 янв 15 написано членом: rogerpaixao


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

danilobadaro-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

danilobadaro- Журнал, 24 янв 15

Оставить свой Комментарий

danilobadaro-Изменение Веса