Взвешивание (без записи в журнале) 13 апреля 2023
|
50,6 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 50,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1652 ккал
|
Жир: 52,45г | Белк: 117,28г | Углев: 173,57г.
Завтрак: Роскар Яйцо Экстра, Окей Форель Холодного Копчения, Окское Яичный Белок, Now Foods Омега-3, Unipharm Детримакс Актив, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Ясно Солнышко Каша 7 Злаков, Простоквашино Молоко 3,2%. Обед: Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Ярче Огурец Гладкий Среднеплодный, Filippo Berio Томатный Соус с Базиликом, Курица в рукаве, Перцы Перец Сладкий Красный, Макфа Спирали Цельнозерновые. Ужин: Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум», ВкусВилл Цветная Капуста Замороженная. Перекус/Другое: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром и Гречей, не Молоко Напиток Овсяный Классический Лайт, Mixbar Миндаль Жареный, Натси Ядра Фундука Жареные, ВкусВилл Голубика, Maxi Vita Хлебцы Мультизлаковые, Магнит Яблоко Гренни Смит, Простоквашино Молоко 3,2%. подробнее ...
|
Набралось 1,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Bitter.Chocolate-Изменение Веса
|
