vivyfonseca- Журнал, 14 апр 23

a perca de peso foi mínima mas como faço musculação não me ligo muito a balança, em relação aos centímetros que é oque me importa, perdi alguns, em torno de 5 no abdômen nada tão considerável para um mês, mas um degrau de cada vez. quanto a percentual de gordura infelizmente não fiz a avaliação quando iniciei para saber se houve redução. farei em breve

79 кг Потеряно до сих пор: 7 кг.    Еще предстоит сделать: 9 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.