Aarhonda- Журнал, 14 апр 23

Параметры Пользователя Aarhonda | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 апреля 2023

71,1 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг. Еще предстоит сделать: 3,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 апреля 2023:

1010 ккал

Жир: 44,51г | Белк: 99,71г | Углев: 58,80г. Завтрак: Melissa's Anaheim Chile, Egg, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee, Lucerne Ghost Pepper Cheese Slices. Обед: Tuna Sashimi. Ужин: West End Cuisine Grilled Mediterranean Chicken Skewers, Extra Virgin Olive Oil, Cooked Spaghetti Squash (Fat Not Added in Cooking), Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade) , McCormick Stroganoff Mix, Daisy Light Sour Cream. Перекус/Другое: Tosi Almond Crunchy Snack Bar, Simple Truth Organic Baby Carrots. подробнее ...

1298 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Aarhonda-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Aarhonda- Журнал, 14 апр 23

Оставить свой Комментарий

Aarhonda-Изменение Веса