LTHOMP56- Журнал, 14 апр 23

Параметры Пользователя LTHOMP56 | < Предыдущая Запись |Следующий >

This is so hard FS friends. I know I need to gain but it just brings my mood down so bad when I gain even .2

36,0 кг Потеряно до сих пор: 17,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 апреля 2023:

1104 ккал

Жир: 40,00г | Белк: 40,55г | Углев: 150,16г. Завтрак: Pillsbury Toaster Strudel - Blueberry. Обед: Extra Sharp Block Cheese, Old Fashioned Bread. Ужин: Great Value Tomato Ketchup, Food Lion Boneless Beef Bites, Great Value Wide Egg Noodles. Перекус/Другое: Mcdonald's Sweet Tea (Medium). подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Комментария

I recommend you lift weights and eat more clean calories. So when you gain weight, it won’t be fat but lean muscle. You will look amazing. If you continue to lose weight, you might face some terrible health consequences. I wish you the best.

14 апр 23 написано членом: eweazy99


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

LTHOMP56-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

LTHOMP56- Журнал, 14 апр 23

Оставить свой Комментарий

LTHOMP56-Изменение Веса