Взвешивание (без записи в журнале) 14 апреля 2023
|
60,9 кг
Потеряно до сих пор: 13,6 кг.
Еще предстоит сделать: 10,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2199 ккал
|
Жир: 45,62г | Белк: 113,07г | Углев: 347,98г.
Завтрак: Castello Brie Cheese, Инжир, Maltesers Bar.Barre Crunchy Chocolate 🍫, Rudolph's Organic 🫐 Spread, Орех Пекан, Naturegg Simply Egg Whites, Mccann's QUICK COOKING Irish Oatmeal, Kirkland Signature Parmigiano Reggiano, Изюм, Kirkland Signature Almond Milk. Обед: T&T Rice Cake With 5 Grains, Friend Rice Crackers T&T, Сладкая 🫶🏻 Сгущёнка, Quaker Crispy Minis Caramel Chocolate Chip, Клубника, Farm Boy Творог, Liberte Classic Yogourt 2%. Ужин: Chapman's Triple Berry Sorbet, Пастилушка Пастила, Green Giant Niblets Corn, Del Monte Sweet Peas, Лук, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Редис, Помидоры Черри, Картофель, Ocean's Wild Pink Salmon. Перекус/Другое: Rudolph's Organic 🫐 Spread, Верес Кабачковая Икра, T&T Roasted Chestnut 🌰 , Terra Exotic Vegetable Chips Original, Quaker Caramel Rice Cake, Quaker Butter Popcorn Rice Cakes. подробнее ...
|
Набралось 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Sophie0406-Изменение Веса
|
