frantras- Журнал, 14 апр 23

Параметры Пользователя frantras | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 апреля 2023

111,7 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 11,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 апреля 2023:

1816 ккал

Жир: 90,33г | Белк: 162,92г | Углев: 80,06г. Завтрак: All Whites 100% Liquid Egg Whites, Wegmans Mushrooms, Red Onions, Bell Peppers, Roasted Potato, Avocados. Обед: America's Choice Natural Walnuts, Planters Raw Almonds, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Cooked Salmon. Ужин: Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) , Fried Egg, Equate High Performance Protein Shake - Chocolate. подробнее ...

19 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

frantras-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

frantras- Журнал, 14 апр 23

Оставить свой Комментарий

frantras-Изменение Веса