Взвешивание (без записи в журнале) 13 апреля 2023
|
65,8 кг
Потеряно до сих пор: 10,2 кг.
Еще предстоит сделать: 10,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1690 ккал
|
Жир: 57,07г | Белк: 127,92г | Углев: 160,96г.
Завтрак: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Верный Багет Прованс, Село Зеленое Сыр Голландский , Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Ашан Шампиньоны, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Яйцо, Шарлиз Зефир. Обед: Село Зеленое Сыр Голландский, Овощная Сказка Кукуруза Сахарная, Махеевъ Кетчуп Томатный, Кухмастер Горчица по-Дижонски, Куриное Филе, Каравай Лаваш Армянский. Ужин: Кухмастер Горчица по-Дижонски, Овощная Сказка Кукуруза Сахарная, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Село Зеленое Сыр Голландский , Куриное Филе, Ашан Кускус. Перекус/Другое: Мария Печенье, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Бабаевский Шоколад Тёмный с Мандарином и Грецким Орехом , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
vnesterenko98-Изменение Веса
|
