barbaralopees- Журнал, 14 апр 23

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Eu achei que com a Páscoa ia jogar tudo pro alto. Mas a disciplina me fez voltar e não parece ser mais por obrigação e sim por amor.
A melhor coisa que eu fiz foi não cobrar, não colocar prazos, e na próxima semana completo 3 meses e 6 kg já foram embora. Aproveitem o processo !

60,3 кг Потеряно до сих пор: 9,7 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Потеряно 0,7 кг за Неделю

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Комментария

Sou chocólatra e achei que ia ser uma loucura passar pela Páscoa em dieta. Que nada! Estou tão apaixonada pelo processo que não foi sacrifício algum. Comi um pouco de chocolate 70% e fiquei bem. Meu peso continuou a baixar e a alegria ficou garantida por aqui 😍

14 апр 23 написано членом: Talipizzo

Também estou pensando assim!! Antes perder 100gr no mês do que engordar

14 апр 23 написано членом: carbonivania7

O meu comi tudo que tinha vontade mas em pouca quantidade e vida que segue não passei vontade e ainda emagreci

14 апр 23 написано членом: barbaralopees

quando vc entende q à disciplina a semana toda, comendo certinho, macros etc um dia não vai jogar tudo pro alto. Só não pode desistir

14 апр 23 написано членом: renatasantos8931


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