Mike in NC- Журнал, 14 апр 23

Параметры Пользователя Mike in NC | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 апреля 2023

74,8 кг Потеряно до сих пор: 13,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 апреля 2023:

1685 ккал

Жир: 44,71г | Белк: 150,62г | Углев: 169,32г. Завтрак: Fage Total 0% Greek Yogurt (Container). Обед: Fage Total 0% Greek Yogurt (Container). Ужин: Balsamic Vinegar, Sunny Select Classic Caesar Croutons, Fresh'n Easy Garden Salad, Great Value Homestyle Macaroni & Cheese Bake, Sam's Choice Spiral Cut Double Glazed Brown Sugar Premium Smoked Ham. Перекус/Другое: Whole Wheat Bread, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Baskin-Robbins Rainbow Sherbert. подробнее ...

2117 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 8,6 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mike in NC-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mike in NC- Журнал, 14 апр 23

Оставить свой Комментарий

Mike in NC-Изменение Веса