mellicom- Журнал, 14 апр 23

Параметры Пользователя mellicom | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 апреля 2023

134 кг Потеряно до сих пор: 26 кг. Еще предстоит сделать: 34 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 апреля 2023:

1435 ккал

Жир: 27,90г | Белк: 118,78г | Углев: 179,22г. Ужин: Rettichsalat, Europäische Weintraubensorte, Ja! Skyr Natur, Alpro Cooking Light, Knorr Delikatess Brühe, Schupfnudeln, Rapsöl, Lauch, Möhren, Hähnchenbrustfilet. Перекус/Другое: Kaffee, Milch 1,5%. подробнее ...

3106 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

39 Сторонников Поддержка

Комментария

Klasse! Bei dir rutscht es aber auch gut. 👌

14 апр 23 написано членом: MenthePip

Ja, noch 700g, dann ist es wieder das Gewicht von vor Ostern. Dann geht es wieder normal weiter. Manchmal ist so ein kurzer Break garnicht schlecht. Das motiviert den Körper zur fettverbrennung. Man muss nur den weg zurück finden.

14 апр 23 написано членом: mellicom

Ja, das "zurück in die Spur" find ich auch meist schwer. 😐

14 апр 23 написано членом: MenthePip


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mellicom-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mellicom- Журнал, 14 апр 23

Оставить свой Комментарий

mellicom-Изменение Веса