Carol Hilario- Журнал, 14 апр 23

Параметры Пользователя Carol Hilario | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 апреля 2023

85 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 апреля 2023:

1657 ккал

Жир: 51,83г | Белк: 80,36г | Углев: 211,37г. Завтрак: Café com Açúcar, Tirolez Creme de Ricota Light, Pullman Pão de Forma. Обед: Liv Up Escondidinho de Carne com Purê de Batata. Ужин: Pronto Light Sopa de Mandioca com Carne Desfiada. Перекус/Другое: Pepsi Pepsi, Ovomaltine Chocolate Ao Leite, Café com Açúcar. подробнее ...

2227 ккал

Упражнение: Приседания - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Carol Hilario-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Carol Hilario- Журнал, 14 апр 23

Оставить свой Комментарий

Carol Hilario-Изменение Веса