alferreira- Журнал, 24 янв 15

Параметры Пользователя alferreira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 января 2015

89,1 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 9,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 января 2015:

988 ккал

Жир: 31,36г | Белк: 55,47г | Углев: 118,53г. Завтрак: Dolce Gusto Cafe Au Lait, Perdigão Peito de Peru Defumado, Walmart Queijo Mussarela, Pãezinhos Franceses. Обед: Ovomaltine Ovomaltine na Caixinha, Maminha, Feijão Preto, Pãezinhos Franceses, Peito de Frango, Arroz Integral, Kibon Eskibon. подробнее ...

2535 ккал

Упражнение: Спать - 9 часа, Сидеть - 7 часа, Отдыхать - 6 часа, Вождение - 2 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alferreira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alferreira- Журнал, 24 янв 15

Оставить свой Комментарий

alferreira-Изменение Веса