Hoffner- Журнал, 24 янв 15

Параметры Пользователя Hoffner | < Предыдущая Запись |Следующий >

Slow as we go, but steady and sure. I get on those scales everyday so as not to have any surprises and to stay well within my comfort weight range. I had a set back this past week, but am in recovery mode. Have a great day all...be happy!

60,3 кг Потеряно до сих пор: 17,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Потеряно 3,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Комментария

Slow is good. Fast tends to mean yet another yo-yo diet.

24 янв 15 написано членом: wholefoodnut

Hoffner, I weigh every day too. It works for me. I don't panic or get discouraged with a slight gain, or even a stall, I just use the information to work harder at eating right, tracking foor, and getting exercise if the scale isn't going down. I also prefer to lose slowly. I started with 110 pounds to lose. By losing slowly my skin is boucing back pretty well. 80 down, 30 to go!

24 янв 15 написано членом: Fourgr8kdz


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Hoffner-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Hoffner- Журнал, 24 янв 15

Оставить свой Комментарий

Hoffner-Изменение Веса