ZofyPereira- Журнал, 14 апр 23

Параметры Пользователя ZofyPereira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 апреля 2023

100,9 кг Потеряно до сих пор: 16,1 кг. Еще предстоит сделать: 15,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 апреля 2023:

1187 ккал

Жир: 35,52г | Белк: 116,78г | Углев: 89,63г. Завтрак: Pingo Doce Ovo M, Café, Hacendado Queijo Flamengo Light, Hacendado Maxi Peru Fatias Finas, Hacendado Pão Sandwich Cereais 100% Integral. Обед: Banana, Salmão no Forno ou Grelhado, Café, Alface. Полдник: Prozis Zero Snack Chocolate Chip Cookie, Café Expresso. Ужин: Prozis Zero Chips Salt & Vinegar Flavor, Prozis Zero Diet Whey White Chocolate Raspberry, Morangos, Hacendado +Proteínas Natural, Continente Sopa de Peixe. После Ужина: Prozis Zero Milk Chocolate with Almonds. подробнее ...

2469 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа и 55 минуты, Спать - 7 часа и 5 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ZofyPereira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ZofyPereira- Журнал, 14 апр 23

Оставить свой Комментарий

ZofyPereira-Изменение Веса