Michelina83!- Журнал, 14 апр 23

Параметры Пользователя Michelina83! | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 апреля 2023

63,5 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 апреля 2023:

1108 ккал

Жир: 30,20г | Белк: 61,04г | Углев: 148,35г. Завтрак: Coop Orzo Solubile , Foodspring Porridge Cioccolato, Coop Cioccolato Fondente Extra. Обед: Funghi Champignon, Amo Essere Senza Lattosio Ricotta Pastorizzata senza Lattosio, Pane Bianco, Insalata Mista Verde. Ужин: Funghi Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Pizza Margherita, San Daniele Prosciutto Crudo Sgrassato. Перекус/Другое: Spremuta d'arancia. подробнее ...

2011 ккал

Упражнение: Пресс - 15 минуты, Беговая Дорожка - 43 минуты, Отдыхать - 17 часа и 2 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Michelina83!-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Michelina83!- Журнал, 14 апр 23

Оставить свой Комментарий

Michelina83!-Изменение Веса