winternacht1- Журнал, 14 апр 23

Параметры Пользователя winternacht1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 апреля 2023

63,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 апреля 2023:

1202 ккал

Жир: 44,12г | Белк: 39,56г | Углев: 170,34г. Завтрак: Экзо Арбуз Дыня, Конти Конфета Золотая Лилия, Яблоко, Parmalat Молоко 3,5%, Банан. Перекус/Другое: Киви, Вкусвилл Гурмэ Каша Рисовая с Манговым Топпингом, Гродненский Мясокомбинат Ветчина Пармская Новая, Вареное Яйцо. подробнее ...

1720 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка

winternacht1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю