lenok_z_- Журнал, 14 апр 23

Параметры Пользователя lenok_z_ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 апреля 2023

79,9 кг Потеряно до сих пор: 0,4 кг. Еще предстоит сделать: 8,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 апреля 2023:

1387 ккал

Жир: 34,17г | Белк: 121,16г | Углев: 148,84г. Завтрак: Знаменский Ветчинный Дом Ветчина по Швейцарскому Рецепту, Агрохолдинг Московский Кудрявый Салат Джаз, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Белебеевский Сыр Российский, Банан, Яйцо. Обед: Heinz Терияки Соус , Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Редис, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Куриное Филе. Ужин: Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, Агрохолдинг Московский Салат Фриллис, Куриное Филе, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Помидоры. Перекус/Другое: Ekoniva Молоко 1,5 %, Protein Rex Collagen Bar Vanilla Ice Cream, Асеньевская Ферма Кефир 1%. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lenok_z_-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lenok_z_- Журнал, 14 апр 23

Оставить свой Комментарий

lenok_z_-Изменение Веса