tatacalipso- Журнал, 14 апр 23

Взвешивание (без записи в журнале) 14 апреля 2023

64,3 кг Потеряно до сих пор: 7,2 кг. Еще предстоит сделать: 1,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 апреля 2023:

407 ккал

Жир: 13,96г | Белк: 15,27г | Углев: 55,67г. Завтрак: Огурец (с Кожурой), Магнит Хлеб Чиабатта, Папа Может Сервелат Зернистый. подробнее ...

1992 ккал

Упражнение: Отдыхать - 9 часа и 30 минуты, Спать - 9 часа, Работа - 5 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tatacalipso-Изменение Веса