yul_iul- Журнал, 14 апр 23

Параметры Пользователя yul_iul | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 апреля 2023

59,1 кг Потеряно до сих пор: 11,9 кг. Еще предстоит сделать: 11,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 апреля 2023:

1219 ккал

Жир: 63,20г | Белк: 118,56г | Углев: 44,52г. Завтрак: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо Хасс, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные. Обед: ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, Лента Тунец Филе в Собственном Соку, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Домик в деревне Сливки 20%, Яйцо. Ужин: Сибирская Клетчатка Кукурузные Отруби Очищающие, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Чеснок, Помидоры, Куриная Грудка Вареная, Куриный Бульон. подробнее ...

1528 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 31 минуты, Отдыхать - 17 часа и 44 минуты, Спать - 5 часа и 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yul_iul-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yul_iul- Журнал, 14 апр 23

Оставить свой Комментарий

yul_iul-Изменение Веса