Взвешивание (без записи в журнале) 14 апреля 2023
|
63,4 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 8,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2141 ккал
|
Жир: 93,81г | Белк: 89,52г | Углев: 232,65г.
Завтрак: Щедрые Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами Кунжута, Карлов Двор Сыр со Вкусом Топленого Молока, Станем Друзьями Авокадо, Летний День Молоко 3,2%, Сахарный Песок, Иней Сосиски Филейные из Индейки, Вареное Яйцо, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Батон Нарезной. Обед: Умалат Сыр Сулугуни, Самокат Круассан Миндальный, Самокат Вафли с Варёной Сгущенкой в Карамельной Глазури, Сибирская Коллекция Пельмени Халяль. Ужин: Royal Mubarak Финики Королевские, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Сладкий Красный Перец, Голден Яблоко , Глобус Стебель Сельдерея, Огурец (без Кожуры), Своя Линия Стручковая Фасоль, Золотая Подкова Котлеты из Филе Куриного. Перекус/Другое: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Село Зеленое Творог 9%, Магнит Банан, Самокат Греческий Йогурт Чернослив-Грецкий Орех 3,2%. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
