Взвешивание (без записи в журнале) 14 апреля 2023
|
62,4 кг
Потеряно до сих пор: 7,7 кг.
Еще предстоит сделать: 3,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1571 ккал
|
Жир: 66,58г | Белк: 78,11г | Углев: 189,61г.
Завтрак: АТБ Банан, Замороженная Вишня, Замороженные Ягоды, Своя Лінія Селедка в Масле, Яготинский Сулугуни, Яготинское Топленое Масло, Яйцо, Своя Линия Смесь Овощная Итальянская. Обед: Zaini Чёрный Шоколад 90%, Масло Подсолнечное, Розумний Вибір Квашеная Капуста с Клюквой, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Брокколи, Зеленый Горошек, Гринвиль Буряк Вареный , Печень Куриная Жареная, Повна Чаша Пшеничная Крупа. Ужин: Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Помидоры, Редис, Norven Мидии в Рассоле, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Bauer Шпинат Измельчённый Замороженный, La Pasta Макароны с Твердых Сортов Пшеницы. подробнее ...
|
Потеряно 3,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
