Captain@GKHN- Журнал, 14 апр 23

Параметры Пользователя Captain@GKHN | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 апреля 2023

80 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 апреля 2023:

1497 ккал

Жир: 76,02г | Белк: 99,91г | Углев: 104,19г. Завтрак: Kaşarlı Poğaça, Zeytin, Altınkılıç Tam Yağlı Olgunlaştırılmış Eski Kaşar Peyniri , Tulum Peyniri. Обед: Mandalina. Ужин: Arnavut Ciğeri. Перекус/Другое: Pişmiş Yumurta Beyazı. подробнее ...

2528 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 3 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Captain@GKHN-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Captain@GKHN- Журнал, 14 апр 23

Оставить свой Комментарий

Captain@GKHN-Изменение Веса