nataly0708- Журнал, 14 апр 23

Параметры Пользователя nataly0708 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 апреля 2023

66 кг Потеряно до сих пор: 15,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 апреля 2023:

788 ккал

Жир: 31,45г | Белк: 51,18г | Углев: 81,94г. Завтрак: Гречка Отварная, Простоквашино Молоко 1,5%, Доброе Дело Колбаса Лёгкая, Киприно Сыр Лайт 15%, Лаваш Тонкий. Обед: Суп из Сайры. Ужин: Огурец (с Кожурой), Самбери Куриный Рулетик с Сыром, Barilla Макароны Вареные. Перекус/Другое: Фуджи Яблоко. подробнее ...

1849 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 31 минуты, Отдыхать - 14 часа и 29 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nataly0708-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nataly0708- Журнал, 14 апр 23

Оставить свой Комментарий

nataly0708-Изменение Веса