mandyoliv- Журнал, 13 апр 23

Параметры Пользователя mandyoliv | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 апреля 2023

77,7 кг Потеряно до сих пор: 7,9 кг. Еще предстоит сделать: 7,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 апреля 2023:

1399 ккал

Жир: 39,72г | Белк: 105,19г | Углев: 151,39г. Завтрак: Growth Supplements Creatina, Café (Infusão), Ovo Cozido, Melancia. Обед: Perugina Fondente Intenso Original Dark, Aurora Filé de Tilápia, Vagem Cozida, Camil Arroz Integral. Ужин: Batata Inglesa Assada, Ovo Frito, Aurora Filé de Tilápia, Laranja Pêra. Перекус/Другое: Queijo Branco, Robinson Crusoe Atum Sólido em Óleo, Wickbold do Forno Pão Integral, Quaker Aveia em Flocos Finos, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Torta de Limão . подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка

mandyoliv-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю