Sara7200- Журнал, 13 апр 23

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 апреля 2023

53,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 апреля 2023:

1686 ккал

Жир: 9,94г | Белк: 112,86г | Углев: 294,29г. Завтрак: Six Star Pro Nutrition Casein Protein Triple Chocolate, Giant Eagle Skim Milk. Обед: Friendly Farms Greek Style Nonfat Yogurt - Strawberry, Friendly Farms All Natural Greek Strawberry Yogurt, Malt-O-Meal Mom's Best Naturals Sweetened Wheat-Fuls Lightly Sweetened Whole Grain Wheat Cereal. Ужин: Hy-Vee Small Curd Fat Free Cottage Cheese, Hy-Vee Blueberry Bagel. Перекус/Другое: Air Popped Popcorn, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Key Lime, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Michigan Apples Gala Apples, General Mills Chex Mix Bold Party Blend. подробнее ...

2059 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 13 апр 23

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса