joew1964- Журнал, 13 июл 11

Параметры Пользователя joew1964 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 июля 2011

116,7 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 48,7 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июля 2011:

963 ккал

Жир: 13,31г | Белк: 44,98г | Углев: 185,05г. Завтрак: Cream Substitute (Liquid), Wheat Bread (Reduced Calorie). Обед: Nectarines, Instant Oatmeal. Ужин: Imitation Alaska King Crab (Made From Surimi), Italian Salad Dressing (Reduced Fat), Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Перекус/Другое: Diet Soda, Salsa (Ready to Serve), Fat Free Potato Chips, Green Peppers. подробнее ...

3517 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Работа во Дворе (в Саду) - 30 минуты, Отдыхать - 7 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка

joew1964-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю