Взвешивание (без записи в журнале) 11 апреля 2023
|
50,3 кг
Потеряно до сих пор: 0,3 кг.
Еще предстоит сделать: 50,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1893 ккал
|
Жир: 60,11г | Белк: 118,48г | Углев: 195,64г.
Завтрак: Фазер Хлебец Зерна-Микс с Плющенным Зерном, Белевская Пастила Пастила с Клюквой без Сахара, Азбука Вкуса Голубика, Гарнец Мука Кукурузная, Meangel Гречишное Печенье, Ярче Огурец Гладкий Среднеплодный, Окское Яичный Белок, не Молоко Напиток Овсяный Классический Лайт, Окей Форель Холодного Копчения, Now Foods Омега-3, Unipharm Детримакс Актив, Mixbar Миндаль Жареный, Ясно Солнышко Каша 7 Злаков, Роскар Яйцо Экстра. Обед: Агро-Альянс Гречневая Крупа Экстра, Курица в рукаве, Filippo Berio Томатный Соус с Базиликом, Магнит Томаты Свежие, Перцы Перец Сладкий Красный. Ужин: Курица в рукаве, Агро-Альянс Бурый Рис. Перекус/Другое: Mixbar Миндаль Жареный, Chikalab Chikabar Клубника со Сливками, Окское Яичный Белок, Магнит Яблоко Гренни Смит, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром, Бабаевский Шоколад Темный с Целым Миндалем. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Bitter.Chocolate-Изменение Веса
|
