Tefa05- Журнал, 13 апр 23

Параметры Пользователя Tefa05 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 апреля 2023

71,2 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 13,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 апреля 2023:

1692 ккал

Жир: 69,31г | Белк: 89,35г | Углев: 182,29г. Завтрак: Santa Clara Mogolla Tricereal Miel, Huevo Revuelto, Espinacas, Queso Mozzarella, Chocolate en Leche. Обед: Nestlé Chocolate, Queso Mozzarella, Espinacas, Mayonesa, Atun Colsubsidio, Tortilla. Ужин: Chocolate con Leche, Arepa Rellena de Queso. Перекус/Другое: Leche con Chocolate Alqueria, Galletas Saltinas. подробнее ...

2091 ккал

Упражнение: Отдыхать - 7 часа и 40 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tefa05-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tefa05- Журнал, 13 апр 23

Оставить свой Комментарий

Tefa05-Изменение Веса