marm0ora- Журнал, 13 апр 23

Параметры Пользователя marm0ora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 апреля 2023

71,1 кг Потеряно до сих пор: 14,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 апреля 2023:

2430 ккал

Жир: 82,71г | Белк: 147,73г | Углев: 273,91г. Завтрак: International Delight Caramel Macchiato Coffee Creamer, Nabisco Oreo, Shatila Maamoul Date, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread, Egg white cottage cheese, President Soft Ripened Brie Cheese, International Delight Caramel Macchiato Coffee Creamer. Обед: S&W Organic Black Beans, Turkey cooked, Sushi rice cooked. Ужин: Apples , Panera Bread Smokehouse BBQ Chicken Sandwich. Перекус/Другое: Skippy Creamy Peanut Butter, Cal-Organic Farms Cut & Peeled Baby Carrots, Kirkland Signature Raw Almonds, Ascent Native Fuel Whey Protein Lemon Sorbet, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt. подробнее ...

2407 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marm0ora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marm0ora- Журнал, 13 апр 23

Оставить свой Комментарий

marm0ora-Изменение Веса