jow402- Журнал, 13 апр 23

Параметры Пользователя jow402 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 апреля 2023

85,9 кг Потеряно до сих пор: 11,6 кг. Еще предстоит сделать: 6,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 апреля 2023:

1961 ккал

Жир: 56,25г | Белк: 121,16г | Углев: 242,25г. Завтрак: Maçãs Fuji, Banana Brasil Banana da Prata, Ovo Frito. Обед: Banana Brasil Banana da Prata, Batata Inglesa Cozida, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Ужин: Camil Feijão Carioca Cozido, Ovo, Coxa de Frango, Galo Macarrão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Padaria Pão Francês. Перекус/Другое: Growth Supplements Whey Protein Concentrado Chocolate, Ovo, Bauducco Cereale Cacau e Castanhas. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jow402-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jow402- Журнал, 13 апр 23

Оставить свой Комментарий

jow402-Изменение Веса