Взвешивание (без записи в журнале) 13 апреля 2023
|
70,7 кг
Потеряно до сих пор: 1,2 кг.
Еще предстоит сделать: 7,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1655 ккал
|
Жир: 64,13г | Белк: 116,36г | Углев: 151,71г.
Завтрак: Specially Selected British Rapeseed Oil, Waitrose Duchy Organic Plain White Flour, Mornflake Oatbran , Mlekpol Twaróg Półtłusty, Egg, The Groovy Food Company Agave Nectar , Semi-Skimmed Milk, Morrisons Fat Free Natural Yogurt. Обед: Semi-Skimmed Milk, Sweet Freedom Natural Sweetness, Warburtons Sandwich Thins, Tesco Medium Avocado, Waitrose King Prawns, Morrisons Fat Free Natural Yogurt, Sainsbury's Raspberries, Semi-Skimmed Milk, Sweet Cherries , Sainsbury's All Butter Croissant. Ужин: Kikkoman Soy Sauce, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Tesco Mango Chunks, Cucumber (with Peel) , Tesco Cherry Tomatoes, Tesco Baby Leaf Salad, Eel (Mixed Species, Cooked, Dry Heat) . подробнее ...
|
Набралось 0,1 кг за Неделю
|
|
|
