Ariana Freitas2- Журнал, 13 апр 23

Параметры Пользователя Ariana Freitas2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 апреля 2023

113,9 кг Потеряно до сих пор: 18,1 кг. Еще предстоит сделать: 48,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 апреля 2023:

685 ккал

Жир: 21,87г | Белк: 37,26г | Углев: 86,05г. Завтрак: Café, Ovo, Hortifruti Melão Amarelo, Hortifruti Abacaxi, Pão Francês. Обед: Maçãs Gala, Ovo Frito sem Gordura, In Natura Tomate, Hortifruti Cebola Roxa, Royal Gelatina de Abacaxi, Mocotó, Arroz Parboilizado Cozido, Carioca Feijão Cozido. Перекус/Другое: Maçã. подробнее ...

3695 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 4 часа, HIIT - 20 минуты, Отдыхать - 8 часа и 40 минуты, Спать - 11 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ariana Freitas2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ariana Freitas2- Журнал, 13 апр 23

Оставить свой Комментарий

Ariana Freitas2-Изменение Веса