ezelenkovskaya- Журнал, 12 апр 23

Параметры Пользователя ezelenkovskaya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 апреля 2023

58,4 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 апреля 2023:

1832 ккал

Жир: 44,63г | Белк: 164,74г | Углев: 179,60г. Завтрак: Хлебный Спас Овсяное Печенье с Кусочками Шоколада, O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Магнит Яблоко Гала, Магнит Яблоко Гала, Кофе с Молоком и Сахаром (2 Ч.л.), Mollis Мюсли Запечённые с Орехом, Коровка из Кореновки Ряженка 2,5%, Селяночка Рисовая Мука, Окское Яйцо Вареное, SUPPTRUE Soy Isolate. Обед: Морозко Фасоль Стручковая Резаная, Куриная Грудка на Гриле, Veg's Тофу Оригинальный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Ужин: Котлеты из Куриной Грудки, Зимовье Фасоль Стручковая, Маркет Перекресток Лаваш Армянский. подробнее ...

1840 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 42 минуты, Apple Health - 23 часа и 18 минуты. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ezelenkovskaya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ezelenkovskaya- Журнал, 12 апр 23

Оставить свой Комментарий

ezelenkovskaya-Изменение Веса