777@- Журнал, 13 апр 23

Параметры Пользователя 777@ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 апреля 2023

86,4 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 апреля 2023:

1165 ккал

Жир: 31,41г | Белк: 126,23г | Углев: 91,74г. Завтрак: Паритет Инвест Гата с Кунжутом, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Сахарный Песок, Растворимый Кофе (из Порошка), Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Обед: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Ужин: Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Перекус/Другое: Банан. подробнее ...

2325 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Приготовление Пищи - 20 минуты, Сидеть - 4 часа, Отдыхать - 11 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

777@-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

777@- Журнал, 13 апр 23

Оставить свой Комментарий

777@-Изменение Веса