Laque- Журнал, 23 янв 15

Параметры Пользователя Laque | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 января 2015

84,4 кг Потеряно до сих пор: 13,0 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 января 2015:

2178 ккал

Жир: 103,05г | Белк: 70,02г | Углев: 257,06г. Завтрак: Great Value Spring Water, Coffee with Cream, Swiss Miss Sugar Free Hot Chocolate, HEB 100% Real Liquid Egg Whites. Обед: Bing Cherries, Coffee with Cream, Swiss Miss Sugar Free Hot Chocolate, Betty Crocker Hamburger Helper Microwave Singles - Ultimate Cheesy Burger Twist. Ужин: Lipton Wild Raspberry Sugar Sweetened Iced Tea Mix, Church's Chicken Mashed Potatoes & Gravy (Large), Church's Chicken Honey-Butter Biscuit, Church's Chicken Original Thigh. Перекус/Другое: Lay's Sour Cream & Onion Potato Chips, Skinny Cow Low Fat Ice Cream Sandwiches - Vanilla. подробнее ...

2481 ккал

Упражнение: YMCA DT AMT - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Laque-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Laque- Журнал, 23 янв 15

Оставить свой Комментарий

Laque-Изменение Веса