ТАТЬЯНА ОлдСкул- Журнал, 13 апр 23

Параметры Пользователя ТАТЬЯНА ОлдСкул | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 апреля 2023

54,1 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 1,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 апреля 2023:

1250 ккал

Жир: 31,97г | Белк: 74,37г | Углев: 166,23г. Завтрак: Савушкин Продукт Творог 1%, Гречневые Оладьи, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Вологодская Ягода Черная Смородина Быстрозамороженная, Макдоналдс Капучино (0,2 L). Обед: Главсуп Суп Овощной Вегетарианский, Добрянка Котлета Куриная Паровая, Лента Хлеб Ржаной в Нарезке. Ужин: Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Гречневые Оладьи, Curtis Черный Чай, ВкусВилл Котлета Куриная с Сыром Моцарелла, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яшкино Крекер Французский с Кунжутом. Перекус/Другое: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Глобус Безе, Curtis Черный Чай, Магнит Банан, Перекресток Яблоко Гала. подробнее ...

1475 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка

ТАТЬЯНА ОлдСкул-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю